By 
Konsumsi cairan merupakan salah satu kebutuhan wajib yang harus diperhatikan. Terlebih jika Anda termasuk orang yang selalu menjalani aktivitas harian dengan sangat berat, seperti olahragawan, pekerja lapangan, atau orang-orang yang selalu ‘berkeringat’ sepanjang hari. Untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, banyak pakar yang menyarankan agar Anda minum setidaknya 2-3 liter air mineral, atau disesuaikan dengan kebutuhan. …
Tag