Pentingnya Mengurangi Konsumsi Makanan Berlemak

Kesehatan adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan memperhatikan pola makan yang seimbang dan sehat. Konsumsi makanan berlemak tinggi adalah salah satu kebiasaan yang perlu dikurangi untuk mencegah berbagai masalah kesehatan. Makanan berlemak, terutama yang mengandung lemak jenuh dan trans, telah lama dikaitkan dengan berbagai penyakit …