By 
Pepaya adalah salah satu buah tropis yang sering kita jumpai baik di swalayan maupun di pasar. Terlebih lagi buah ini harganya cukup terjangkau dan mudah didapatkan. Bahkan buah ini juga memiliki kandungan yang sangat melimpah di dalamnya seperti vitamin B1, B3, B5, E, K, magnesium, antioksidan, serta kalsium. Kandungan yang melimpah tersebut memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.
Apa Saja Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan ?
Melancarkan Pencernaan
Menurut berita viral terbaru saat ini, khasiat buah pepaya untuk kesehatan adalah dapat melancarkan pencernaan. Dimana kandungan papain didalam buah pepaya dapat berfusngsi untuk membuat protein mudah dicerna. Maka tidak heran jika orang yang sering mengalami gangguan pada sistem pencernaan mengonsumsi pepaya ini untuk mengatasinya.
Tidak hanya itu saja, buah ini juga memiliki kandungan air dan serat yang tinggi. Yang mana kandungan tersebut sangat baik untuk orang yang mengonsumsinya karena bermanfaat untuk membantu buang air besar lebih teratur serta mencegah sembelit. Selain itu, dengan mengonsumsi buah ini juga akan memberikan rasa segar pada tubuh.
Mengurangi Resiko Kanker
Selain memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan, nyatanya dengan mengonsumsi buah pepaya ini juga dapat mengurangi resiko penyakit kanker. Mengapa demikian ? Sebab buah pepaya ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, dimana kandungan tersebut dapat berfungsi untuk mengurangi radikal bebas penyebab dari sel kanker tumbuh. Dengan begitu hal ini dapat meminimalisir terjadinya kerusakan oksidatif.
Melindungi Kesehatan Kulit
Khasiat buah pepaya untuk kesehatan terakhir yang bisa anda simak di gosip viral adalah dapat melindungi kesehatan kulit. Buah pepaya ini memiliki kandungan likopen dan vitamin C yang dapat berfungsi untuk mencegah penuaan dini.
Yang mana nantinya kandungan tersebut akan berfungsi untuk mencegah radikal bebas berlebihan agar tidak berkembang dan memicul munculnya kerutan. Selain itu, buah pepaya ini juga sangat efektif untuk mencegah kulit kendur seiring dengan bertambahnya usia. Sehingga nsntinys akan membantu seluruh tubuh dan kulit wajah awet muda serta tetap terlihat kencang.